El estrés, los rayos UV y los desbalances hormonales pueden generar el debilitamiento y la caída del pelo. Esto puede ocurrir tanto por el paso del tiempo, como por las agresiones externas.
Los tratamientos más efectivos son aquellos que garantizan un efecto antioxidante, que permite recuperar el brillo, volumen y vitalidad de tu pelo. Aunque es normal que pierdas entre 50 y 100 cabellos al día, este problema se acentúa con el cambio de estación.
Para saber si este es tu caso hacé la prueba
1) Pasá la mano por tu melena varias veces seguidas cubriendo toda su superficie
2) Colocá el pelo recogido en un papel o superficie blanca
3) Si hay más de quince, padecés caída estacional, y no debería durar más de seis semanas
4) Si los efectos se prolongan, consultá a tu médico.
De adentro hacia afuera
La mejor recomendación es tomar vitaminas para evitar la caída y favorecer el crecimiento del cabello.
Pueden ser suplementos o alimentos que fortifican tu pelo como: palta, naranja, melón, chocolate negro, carne porcina, bacalao, carne ternera, vitamina E y C.
¡El aceite es infalible!
Aceite de ricino, rico en vitamina E y utilizado desde hace muchos años por sus propiedades antioxidantes y regenerantes, nutre la raíz y fortalece la fibra capilar haciendo que la caída se reduzca considerablemente. Usalo directo en las raíces por las noches o en mascarillas capilares.
Masajes relajantes
Ayudará a estimular el cuero cabelludo, activando la circulación de la sangre y la oxigenación, esto evita que tu melena se debilite.
Hacelos durante 3 o 5 minutos mientras aplicas el shampoo o en las noches antes de dormir.
Bonus
Combiná tu sesión de masaje capilar con unas gotitas de aceite de ricino.
#LaDanesaTeCuida